Perään piti vielä tehdä liikuntapostaus, kun sitä viimeviikko on ollut täynnä!
Viimeviikko oli kyllä lot of treeeeniä, nami.
Nyt on tänään, eilen, pe, to ja ke oltu aamulenkeillä!
Mulla oli to ja pe vapaapäivät, silloin sai mennä rauhassa treenailee salille, aamulenkkien jälkeen! Se vasta oli unelmaa.
Eli aamut lähtivät rasvanpoltto lenkillä, tyhjällä vatsalla.
Se oli aamupalat nassuun, ja sitten salille!
Uudet better bodies pöksyt kokeilussa.
(Jota tosin ei nää pahemmin.)
Nami salaatti, palkkariksi. Pidän välillä väliä, että en ota palautus juomia palkkariksi, vain hyvän salaatin:) Pysty siis laittaa reilusti namikanaa ja ananasta. Oon tykästyny punasipuliin! Nami!
Sitten toiseen asiaan. Ravintoon.
Tässä kasa fresh foood!
Clean eating, on yksi tärkeimmistä.
EAT CLEAN, TRAIN MEAN!
Nyt oon ottanut mukaan BCAA- aminohapot. Suosittelen. Tuossa Fitnesstukun pönikässä on maku kohdillaan, persikka.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti